Oppdatering: Vil minne om at sesong 2 av Demenskoret er i gang på NRK. Lørdag…
Jeg tar deg med inn på “mitt” treningssenter i dette innlegget: Family Sports Club i…
Jon Ivar Johansen(red): “Endringskoden. Evidence-basert Endring” Hegnar Media as, Oslo 2019 Jon Ivar Johansen har…
HVA? Definisjon på mental trening Mental (styrke)trening innebærer å ha like stort fokus på å…
Inn i skodda fra google: Gemini.no, bokforside med tittel Denne gangen skal jeg skrive litt…
Erik fra bestemors team: Om benkpress: Benkpress er en øvelse som i all hovedsak…
Da jeg begynte å trene styrke og spesielt styrkeløft, oppdaget jeg at det var noen…
Innledning fra “Bestemor” Det er lenge siden dere har hørt fra meg. Dette skyldes at…
Her kommer tredje og siste del av samtalen min med to flotte styrkeløftdamer! De hadde…
Endelig! Da er del to av samtalen med to flotte styrkeløft- damer, Kirsti og Julie,…