Jon Ivar Johansen(red): “Endringskoden. Evidence-basert Endring” Hegnar Media as, Oslo 2019 Jon Ivar Johansen har…
HVA? Definisjon på mental trening Mental (styrke)trening innebærer å ha like stort fokus på å…
Inn i skodda fra google: Gemini.no, bokforside med tittel Denne gangen…
Erik fra bestemors team: Om benkpress: Benkpress er en øvelse som i all hovedsak…
Da jeg begynte å trene styrke og spesielt styrkeløft, oppdaget jeg at det var noen…
Innledning fra “Bestemor” Det er lenge siden dere har hørt fra meg. Dette skyldes at…
Her kommer tredje og siste del av samtalen min med to flotte styrkeløftdamer! De hadde…
Endelig! Da er del to av samtalen med to flotte styrkeløft- damer, Kirsti og Julie,…
Samtale med en verdensmester og en «vanlig» styrkeløfter 01.11.21 Endelig er dagen kommet: Jeg skal…
Alder og helse ingen hindring sier jeg friskt i oppstarten av bloggen, men jammen ble…