Bestemor sitt ufullendte……… – eller for å si det på en annen måte: Jeg tok et valg om å ikke fortsette med endringsprosjektet mitt. Valget var…
Endringsprosjekt: Kosthold, trening og mental trening Hjelpe meg som tiden flyr! Nå er det veldig lenge siden jeg la ut noe her i bloggen, men…
HVA? Definisjon på mental trening Mental (styrke)trening innebærer å ha like stort fokus på å trene hjernen din og dine mentale prosesser som du har på…
Samtale med en verdensmester og en «vanlig» styrkeløfter 01.11.21 Endelig er dagen kommet: Jeg skal snakke med to flotte styrkeløftere- to damer som virkelig lever opp…
Image by PublicDomainPictures from Pixabay «Hvor høy er du», spurte sykepleieren der jeg var og testet beintettheten min. Jeg hadde hatt et beinbrudd som ikke ville…
Da er 18 mndr med utdanning til mental trener og coach over. Bare eksamen og avslutningsfest igjen! Deilig å være ferdig. Men vemodig å ikke skulle…
Det er høsten 2013 og det er to ting som skjer meg denne høsten som skal vise seg å snu om på livet mitt: Jeg begynner…